SAT と ACT：並べて比較と 2026-27 年の選び方

SAT と ACT は、アメリカの大学が同じように扱う二つの入学試験のどちらを選ぶか、という問題です。SAT は 2 時間 14 分のデジタル適応型試験で、数学の全問で電卓が使えます。ACT は 2 時間 5 分（Science を除く）で、問題数が多く、1 問あたりの時間は短くなります。ここでは 2026-27 年の比較と、選ぶための 2 週間の計画を示します。

要点

• 試験を必須とする大学、たとえば MIT、は、SAT でも ACT でも受け付けます。どちらが好ましいとは述べていません。
• SAT：134 分で 98 問、得点は 400-1600、デジタルで適応型、Desmos 電卓が組み込まれています。
• ACT：125 分で 131 問、English・Math・Reading から Composite 1-36。Science と Writing は任意です。
• アメリカ国内の受験料：SAT は 68 ドル。ACT は 70 ドル（Science 付きなら 75 ドル）。アメリカ国外では SAT 111 ドル、ACT 188.50 ドル。
• 次の日程：SAT は 2026 年 11 月 7 日と 12 月 5 日。ACT（アメリカ国内）は 2026 年 12 月 12 日。
• 決め方として最もよいのは、両方の公式模擬試験を 1 回ずつ通して受け、公式の対応表で得点を比べることです。

SAT と ACT はどちらが易しいですか。

短い答え： どちらの試験も、誰にとっても易しいわけではありません。SAT は 1 問あたりの時間が長く、受験者に合わせて変わり、数学のどの問題でも Desmos が使えます。ACT は速く進み、形式が固定で、任意の Science が加わります。両方の公式模擬試験を 1 回ずつ受け、得点の高いほうを選んでください。

SAT と ACT：並べて比較

College Board と ACT の公式ページによる、2026-27 年の SAT と ACT の一覧。

項目	SAT（2026-27）	ACT（2026-27）
区分	Reading and Writing、Math	English、Math、Reading、Science（任意）、Writing（任意）
問題数	98（RW 54 + Math 44）	131（50 + 45 + 36）、Science 込みで 171
時間	134 分 + 休憩 10 分	125 分、Science 込みで 165、Writing に +40
1 問あたりの時間	およそ 71 秒（RW）、95 秒（Math）	およそ 42 秒（English）、67 秒（Math）、67 秒（Reading）
電卓	数学の全問で可。Bluebook に Desmos が組み込み、または承認された自分の電卓	Math のみ。許可された自分の電卓
Math の解答形式	4 択、加えて入力式の解答もいくつか	4 択
得点の尺度	400-1600（200-800 の 2 区分）	Composite 1-36（English・Math・Reading の平均）
形態	試験会場でのデジタルのみ（Bluebook アプリ）	アメリカ国内：紙かオンライン。国外：試験会場で、ほとんどはコンピューター
適応型か	はい、モジュール単位で	いいえ、試験の形式は固定
Science	独立した区分はなし	任意。STEM の得点が加わる
小論文	なし	任意の Writing（2-12 の尺度）
アメリカ国内の受験料	68 ドル	70 ドル、Science 付きで 75 ドル、Writing 付きで 95 ドル、両方で 100 ドル
国外の受験料	111 ドル（68 ドル + 43 ドル）。一部の会場では 24 ドル加算	188.50 ドル、Science 付きで 198.50 ドル
実施の頻度	10 月・11 月・12 月・3 月・5 月・6 月の週末	アメリカ国内 7 回、国外 7 回

出典：SAT の 構成、 電卓、 受験料、 国外の受験料。ACT の 区分、 得点、 アメリカ国内の受験料、 国外の受験料。

SAT Math は ACT Math とどう違いますか。

SAT Math は 70 分で 44 問です。四つの領域を扱います：Algebra（13-15 問）、Advanced Math（13-15）、Problem-Solving and Data Analysis（5-7）、Geometry and Trigonometry（5-7）。解答を入力する問題もあり、Desmos でグラフを描いて確かめられます。こちらもご覧ください： デジタル SAT Math ガイド。

ACT Math は 50 分で 45 問、1 問あたりおよそ 67 秒で、各問 4 択です。速さがより重要になります。こちらもご覧ください： ACT Math 試験ガイド。

SAT 形式の解答例

問題（入力式の解答）： ある直線が (2, 5) と (6, 13) を通ります。この直線の y 切片はいくらですか。

SAT 形式の直線の問題を、一段ずつ解いていきます。

1. 傾き = (13 - 5) / (6 - 2) = 8 / 4 = 2。
2. 点 (2, 5) を使って y = 2x + b とおきます：5 = 2(2) + b。
3. よって b = 5 - 4 = 1。
4. 入力する答えは 1。Desmos で確認：y = 2x + 1 のグラフを描くと、(6, 13) を通ります。

ACT 形式の解答例

問題： log2(x) + log2(x - 2) = 3 のとき、x はいくらですか。A) 2 B) 4 C) 6 D) 8

1. 対数をまとめます：log2(x(x - 2)) = 3。
2. よって x(x - 2) = 2^3 = 8 となり、x^2 - 2x - 8 = 0 が得られます。
3. 因数分解すると (x - 4)(x + 2) = 0 なので、x = 4 または x = -2。
4. 対数の真数は正でなければならないので、x = -2 は成り立ちません。答えは B) 4。

手早い確認：log2(4) + log2(2) = 2 + 1 = 3。

どちらの試験を受けるべきですか。決めるための手順

SAT と ACT を選ぶ、簡単な進め方。

1. 志望校を確かめる。 どの大学が試験を必須とし、どこが推奨し、どこが求めないのかを確認します。必須とする大学はどちらでも受け付けます。
2. 両方の公式模擬試験を 1 回ずつ受ける。 時間を計って。
3. 得点を換算する。 公式の対応表で（下記参照）。
4. 高いほうを選ぶ。 得点が近いときは、やりやすかった形式を選びます。
5. 時間に追われますか。 時間が足りなくなりがちなら、SAT が合うかもしれません。
6. 図表やデータを素早く読めますか。 それなら ACT が合うかもしれません。

PSAT/NMSQT を受けましたか。SAT の判断材料をもう一つ増やすものとして使ってください。こちらもご覧ください： PSAT/NMSQT ガイド。

大学は SAT と ACT のどちらを好みますか。

どちらも好みません。得点を必須とする、あるいは考慮するアメリカの大学は、両方の試験を受け付けます。たとえば MIT はこう述べています。「SAT または ACT を必須とします。」どちらが好ましいとは述べておらず、ACT Science も Writing も求めていません。こちらもご覧ください： MIT に入る方法。規定は変わるので、必ず各大学の試験のページを確認してください。

SAT と ACT の得点はどう対応しますか。

College Board と ACT は 2018 年の ACT/SAT 対応表。を公表しています。ACT は、この表は「毎年更新されるものではない」と述べ、得点を比べるものではあるが「もう一方の試験での成績を予測するものではない」としています。表 A2（ACT Composite から SAT Total へ）からの例：

ACT Composite	SAT Total（換算値）	SAT の範囲
36	1590	1570-1600
30	1370	1360-1380
24	1180	1160-1190

College Board も同じ表を SAT/ACT 得点比較のページ。に掲載しています。

2026-27 年の SAT と ACT の試験日程

2026-27 年、両方の試験を合わせたアメリカ国内の次の 7 回の週末日程。

試験日（2026-27）	試験	申込期限	遅延申込の期限
2026 年 11 月 7 日	SAT	10 月 23 日（終了）	2026 年 10 月 27 日
2026 年 12 月 5 日	SAT	2026 年 11 月 20 日	2026 年 11 月 24 日
2026 年 12 月 12 日	ACT（アメリカ国内）	2026 年 11 月 6 日	2026 年 11 月 29 日
2027 年 2 月 27 日	ACT（アメリカ国内）	2027 年 1 月 22 日	2027 年 2 月 9 日
2027 年 3 月 6 日	SAT	2027 年 2 月 19 日	2027 年 2 月 23 日
2027 年 4 月 10 日	ACT（アメリカ国内）	2027 年 3 月 5 日	2027 年 3 月 23 日
2027 年 5 月 1 日	SAT	2027 年 4 月 16 日	2027 年 4 月 20 日

その後の日程：SAT は 2027 年 6 月 5 日。ACT（アメリカ国内）は 2027 年 6 月 12 日と 7 月 10 日。SAT の日程は世界中で同じです（SAT の日程）。 アメリカ国内の ACT の日程 は、 国外の ACT の日程：とは異なります：2026 年 12 月 11-12 日、2027 年 2 月 12-13 日、4 月 2-3 日、6 月 11-12 日、7 月 9-10 日。

個別指導を検討していますか。 無料の体験授業を予約する と、試験日に向けた計画が立てられます。

SAT や ACT で superscore はできますか。

superscore は、別の日程で得た区分ごとの最高点を組み合わせたものです。ACT では English・Math・Reading の最高点の平均で、ACT 自身が superscore のガイド。で説明しています。ACT は「すべての大学が ACT の superscore を用いるわけではない」とも述べています。SAT についても同じです。規定は大学ごとに決まります。たとえば MIT は「各区分で達成した最高点を主に考慮する」としています。

例： English の最高点 33、Math の最高点 30、Reading の最高点 31。平均 = 94 / 3 = 31.33 で、四捨五入すると ACT の superscore は 31。

決めるための 2 週間の計画

両方の公式模擬試験 1 回ずつを中心に組んだ 2 週間の計画。

1. 1-2 日目： 志望校とその試験の規定を書き出します。
2. 3 日目： Bluebook アプリで SAT の公式模擬試験を通して 1 回受けます。
3. 4-6 日目： 間違いを一つずつ見直します。内容・不注意・時間のどれかに分けます。
4. 8 日目： 時間を計って ACT の公式模擬試験を通して 1 回受けます。
5. 9-11 日目： ACT の間違いも同じように見直します。
6. 12-14 日目： 対応表で得点を比べます。試験を一つ選び、8-12 週間先の日程に申し込みます。

SAT と ACT を選ぶときによくある間違い

• 公式の対応表を使わずに得点を比べること。
• 何か月も両方の試験の準備をすること。
• SAT のために Desmos の練習を省くこと。
• 試験当日まで ACT の時間の厳しさを軽く見ること。
• 申込期限を逃すこと。遅延料は 38 ドル（SAT）と 42 ドル（ACT）です。
• どの大学も superscore を用いると思い込むこと。

SAT と ACT の選択に 1 対 1 の指導がどう役立つか

Asymptode では、生徒 1 人に専任のメンターが 1 人つき、ライブのオンライン授業で学びます。集団授業はありません。メンターは両方の模擬試験を見直し、選ぶ手助けをし、試験日に合わせて計画を立てます。数学では、解いた筋道の一行ずつを見て、SAT での Desmos の使い方から ACT での速さまで、やり方を直します。Reading・Writing・English では、論理の立て方、組み立て、練習の習慣を手伝います。講評のついた個別の宿題、時差をまたぐ柔軟な時間割、授業の録画、保護者への短いお知らせが受け取れます。詳しくは 保護者のための SAT ガイド をお読みください。

選ぶ準備はできましたか。 無料の体験授業を予約する、 または 料金を見る。

2026 年 10 月 27 日に公式の資料で事実を確認しました。

Asymptode の関連ガイド

• Stanford に入る方法：SAT か ACT が再び必須になっています。
• AP Precalculus 試験ガイド：どちらの試験の土台にもなる数学。
• PSAT 8/9 ガイド：年少の生徒にとっての早い練習の一歩。

よくある質問

留学生には SAT と ACT のどちらがよいですか。

どちらもアメリカの大学で受け付けられます。SAT は世界中で同じ日程で、アメリカ国外では 111 ドルです。国外の ACT は 188.50 ドルで、独自の日程があります。模擬試験の得点と、近くの会場で選んでください。

ACT の Science は必須ですか。

いいえ。改良された ACT では Science は任意で、Composite には含まれません。STEM の得点を得るために受ける生徒もいます。志望校のどこかが求めていないか確認してください。

SAT と ACT の両方を受けられますか。

受けられますが、ふつうは一つに絞るほうがうまくいきます。両方の模擬試験を 1 回ずつ受け、合うほうに決めてください。

デジタル SAT は適応型ですか。

はい。各区分に二つのモジュールがあります。最初のモジュールの出来によって、次のモジュールが難しくなるか易しくなるかが決まります。

SAT には今も小論文がありますか。

ありません。SAT の区分は二つだけです：Reading and Writing と Math。ACT には任意の Writing があり、2-12 で採点されますが、Composite は変わりません。

最初の SAT や ACT はいつ受けるべきですか。

多くの生徒は第 11 学年の春に初めて受け、第 12 学年で受け直す時間を残します。通常の申込期限は試験当日の 2 週間から 5 週間前に来ます。

出典

1. College Board：SAT の構成
2. College Board：SAT Math の概要
3. College Board：電卓の規定（Bluebook の Desmos）
4. College Board：2026-27 年の SAT の日程と期限
5. College Board：SAT の受験料
6. College Board：SAT の国外受験料
7. College Board：SAT の得点を理解する（PDF）
8. College Board：SAT/ACT の得点比較
9. ACT：試験の形式、区分、構成
10. ACT：試験の改良
11. ACT：自分の得点を理解する
12. ACT：ACT の superscore の計算方法
13. ACT：2026-27 年のアメリカ国内の試験日程
14. ACT：2026-27 年の国外の試験日程（PDF）
15. ACT：アメリカ国内の受験料
16. ACT：国外の受験料
17. ACT：ACT/SAT の対応
18. ACT：2018 年の ACT/SAT 対応表（PDF）
19. MIT Admissions：試験と得点